ثانيا:في المقابل يرى المتفائل الاحداث السيئه كالتالي:
1-الفشل عباره عن فتره مؤقته.
2-آثارها مقتصره على جانب أو جوانب معينه فقط.
3-وأنه ليس بالضروره السبب في هذا الفشل.

ومن خلال دراسة الدكتور طرح أنه يمكن للمتشائم أن يغير من نفسه.

وحسب دراسة الدكتور سليجمان يجب أن تكون هناك ثلاثة عوامل يجب أن تتوفر حتى يكون الانسان متفائلا أو متشائما,ونلقي الضوء عليها:

البعد الاول للتشاؤم/الديمومه:
الشخص الذي يحبط سريعا يعتقد أن أسباب الحوادث السيئه التي تحصل له دائمه ومستمره.
ومن كلماته:
حظي دائما معوج , وين ما أطقها عوجا , هذا الوضع عمره ما يتغير , الرجيم دائما ما يعمل,وغيرها….

البعد الثاني/التعميم:
الديمومه متعلقه بالوقت أما التعميم متعلق بالمكان.
المتشائم يعمم المشكله على مساحات كثيره في حياته.
فمثلا يجعل المشكله في عمله أو مدرسته تصبح غضبا على الزوجه في البيت أو إحباطا لعلاقته مع أصدقائه وأثراً سلبيا عل جسده.
ومن جمله:
الرجال جبابره , النساء ماكرات , الأوربيون فاسدون, فهذه الجمل تعميميه.

البعد الثالث/التشخيص:
يقصد بالتشخيص أي أن الشخص يحيل الأسباب إلى النفس دائما.
المتشائم يحيل الاسباب الى نفسه وهو من أهم عوامل الإكتئاب.
ومن جمله:
أنا قلق , أنا جبان , انا سبب كل هذه المشاكل.
والمتفائل بالمقابل لديه تفسيرات أخرى غير لوم النفس وتأنيبها.
وينبغي الاشاره الى الفرقوتجنب ما أسميناه بالتشخيص وبين الإسقاطات, فالفاشلون كثيروا الإسقاط على الاخرين, فالفرق أن المتفائل يعذر نفسه ويسامحها ويرى المسببات الاخرى دائما, بينما المتشائم لا يعذر نفسه ولا يسامحها ويحيل الاسباب على نفسه دائما.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

ويعتقد الدكتور صلاح أن الله لم يخلق شيء في هذا الكون الا لحكمه حتى القلق والخوف والاكتئاب حتى التشاؤم!
إذا هناك سؤال مهم متى نستخدم التشاؤم؟!
وهذا السؤال مهم فهناك من الناس من هو في أقصى تفاؤله لدرجة السذاجه والحماقه والغباء.
والجواب على السؤال بسيط.
اسأل نفسك دائما عن العواقب فإذا كانت العواقب عظيمه ووخيمه هنا اسلك التشاؤم وإذا كانت بسيطه فاسلك التفاؤل.
مثال:
اذا كان هناك سائق سياره ويريد قطع اشاره فهنا النتائج قد تكون وخيمه فقد تؤدي الى الذهاب بحيات السائق وآخرين معه فهنا لا يسلك التفاؤل ويقول(لا ان شاء الله ما يصير لي شي) بل هنا اسلك التشاؤم.
مثال آخر:
هل اتحدث امام الاخرين ام لا هنا اسلك التفاؤل واذا احرجت ماذا سيحدث لن يتغير شيء.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
والان نعطي تعريفا للتفاؤل والمتفائلين.
التفاؤل بتعريف الدكتور صلاح:
هو النظر الى الماضي وكأنه صندوق تجارب
والى الحاضر وكأنه ملعب للتحدي
والى المستقبل وكأنه مثير.

المتفائل ليس شخص لا تأتيه المشاكل والصعوبات بل على العكس ولكنه ينظر اليها على انها مؤقته.

المتفائل عندما تأتيه مشكله في حياته فإنه لا يعممها على جوانب اخرى , فهو عندما تأتيه مشكله في العمل فإنه يرتاح مع زوجته , وهكذا…

المتفائل يحب نفسه ولا يصغر قدراته لأنه يقدر لله خلقه ولا يضع اللوم دائما على نفسه بل يسامح ويغفر ويعفو ويستر ومن لا يفعل ذلك مع نفسه لا يفعل ذلك مع الاخرين ولو أظهر ذلك لأن فاقد الشيء لا يعطيه.

المتفائل إيجابي يفكر بطريقه ربحيه له ولغيره فهو يفيد ويستفيد , ليس بالفدائي الذي يهب قدراته هباءً للآخرين وليس بالأناني الذي لا يعطي من نفسه للآخرين فهو وسط بين الأطراف ينصف نفسه وغيره دون الخلل بأحد الطرفين.
المتفائل يقلق لكنه في معظم وقته سعيد , يبكي لكنه في معظم وقته يبتسم , يتعب لكنه في معظم وقته مستريح , يمرض لكنه معظم وقته صحيح.

الآن ومن خلال اختبار دقيق جدا على ما إذا كنت متفائلا أو متشائما.

هذا الاختبار يقس الابعاد الثلاثه التي بدأنا الحديث عنها في مقدمة الموضوع وهي:-
1-الديمومه.
2-التعميم.
3-التشخيص.

من أجل الحصول علة نتيجه دقيقه انتبه للتالي:-

1-لا يوجد اجابه صحيحه واجابه خاطئه فقط اختيار.

2-اقرأ وأنت حي الضمير الجمل وتخيل أنها تحدث لك.
*ومن الممكن أنك من الذين يحدث لهم القليل من تلك المواقف أو قد لا تحصل لك بتاتا ومع ذلك لا تهتم واختر احدى الاجابتين.
3-اختر الجمله التي تتلائم معك حتى وإن لم تعجبك لا ما تراه يناسبك أو يقال عنك.
*اذا كان كلا الجوابين يتلائمان معك فاختر اكثرهم تلائماً.

*الصدق وحده فقط الذي ينتج عن التشخيص الصحيح.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

الإختبار يحتوي على 48 سؤال , أجب عن جميعها , الوقت المتوسط للإجابه يأخذ بحدود 15 دقيقه لكن لا تهتم خذ ما تحتاج من الوقت.

عند وضع الاجابه على السؤال ارجو وضع الحرف الذي قبل الجواب.
مثلا:
الفقره الاولى:
1-(أ)
2-(ب) الخ…..
الفقره الثانيه:
1-(ب)
2-(ب) الخ…

ــــــــــــــــــــــــــــــــ
بسم الله نبدأ هذه الاسئله

المجموعه الاولى.

1-نسيت موعد مهم مع زجتك:

أ-لست جيدا في تذكر المواعيد التواريخ.
ب-كنت مشغولا بأشياء أخرى.

2-أنت مدين للمكتبه بمئة ريال بسبب تأخرك عن تسليم كتاب في الموعد المحدد:

أ-إذا شغلت بقراءة كتاب كثيرا ما أنسى متى موعد تسليمه.
ب-كنت مشغول جدا في إعداد تقرير ولذا نسيت موعد تسليم الكتاب.

3-فقدت أعصابك مع صديقك:

أ-هو دائما يضايقني.
ب-كان في موقف عدائي معي.

4-أنت معاقب بسبب تأخيرك في سداد فاتوره في وقتها:

أ-أنا دائما أتأخر في تسديد الفواتير.
ب-كنت أتكاسل في تسديد الفواتير في هذه السنه.

5-شعرت في الاونه الاخيره بتزاحم العمل عليك:

أ-لا أجد فرصه للراحه.
ب-كنت مشغولا فوق العاده هذا الاسبوع.

6-قضيت شوطا كبيرا في التزحلق:

أ-التزحلق شاق.
ب-الممرات كانت مليئه بالثلوج.

7-زاد وزنك أيام العطله ولا يمكنك تقليله:

أ-الرجيم فائدته لا تعمل على المدى البعيد.
ب-الرجيم الذي استعملته لم يفدني.

8-صديقك قال لك شيئا يجرح شعورك:

أ-هو دائما يقول أشياء دون أن يفكر في شأن الغير.
ب-كان مزاج صديقي سيئا فطبقه علي.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــ
المجموعه الثانيه.

1-أنت وشريكة حياتك تصالحتما بعد تشاجر:

أ-أنا عفوت عنها.
ب-أنا كثير العفو.

2-قمت بأستضافة مأدبة عشاء وأسفرت بالنجاح:

أ-كنت وسيما في تلك الليله.
ب-أنا مضيف جيد.
3-بضاعتك المخزونه جاءت لك بأموال طائله:

أ-السمسار(الوكيل بالعموله) قرر أن ينحى منحاً جيدا.
ب-السمسار من مستثمري الدرجه الأولى.

4-فزت في مسابقه رياضيه:

أ-كنت أشعر بأني لن اخسر.
ب-تدربت كثيرا.

5-سؤلت مرارا لكي تلقي كلمه في حفل أو جمع:

أ-أنا جيد في التجمعات.
ب-كنت في شكل جيد تلك الليله.

6-كنت موفقا جدا في مقابله للعمل:

أ-أشعر بالثقه الكامله أثناء المقابله.
ب-أحسن جيدا في المقابلات.

7-طلبت منك زوجتك أن تصطحبها في رحله:

أ-هي في حاجه الى ان تخرج بعيدا لعدة أيام.
ب-هي تحب الاستكشاف في اماكن جديده.

8-سؤلت أن ترأس مشروعا هاما:

أ-أنجزت بنجاح مشروعا مماثلا.
ب-أنا مشرف جيد.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــ

المجموعه الثالثه.

1-فات عليك موعد مهم:

أ-ذاكرتي تخجلني دائما.
ب-أنسى أحيانا أن أراجع دفتر المواعيد.

2-رسبت في أختبار مهم:
أ-لم أكن نبيها مثل الاخرين.
ب-لم يكن أستعدادي جيدا.

3-أعددت لصديقك طاعما ولم يتناوله الا وهو مكر:

أ-لم أكن طباخا جيدا.
ب-أعددت الطعام وأنا في زحمة العمل.

4-خسرت في مبارة رياضه وقد كنت تستعد لها منذ زمن:

أ-لست رياضيا.
ب-أنا لست جيدا في هذه اللعبه.

5-سألت أحدا ان يساعدك وقال لا:

أ-لم أكن محل ثقه ذلك اليوم.
ب-وجدت نفسي غير قادر على الكلام حينئذٍ.

6-بضاعتك المخزونه منخفضه كليا:

أ-كنت لا أعرف عن الجو التجاري حينئذٍ.
ب-أختياري للبضاعه لم يكن موفقا.

7-محاسب السوق لم يعتمد بطاقتك الإئتمانيه:

أ-لأني أحيانا اتجاوز القدر المسموح به من المبلغ.
ب-أنسا أحيانا أن أسدد فواتير البطاقه.

8-طلبت شريكة حياتك أن تقضي بعض الوقت معها:

أ-أنا كثير الانانيه.
ب-أنا لا اقضي وقتا طويلا معها.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المجموعه الرابعه.

1-أستلمت هديه من احد المحبين:

أ-أنا ملفت للنظر بالنسبه له.
ب-أنا شخصيه ملفته (مشهوره)

2-قد سعيت لمكانه رسميه ونجحت:

أ-بذلت من الوقت والجهد الكثير في الدعايه والعلاقات.
ب-أبذل قصارى جهدي في كل ما أعمله.

3-أمرك مديرك بإنجاز مشروع وخصص لك وقتا قصيرا لإتمامه:

أ-أنا جيد في عملي .
ب-أنا شخصيه ماهره.

4-أنقذذت شخصا كاد أن يموت أختناقا:

أ-أعرف كيف أنقذ من الاختناق.
ب-أعرف كيف أتصرف عند الظروف الطارئه.

5-صاحب أو مدير العمل جاء إليك ليستشيرك:

أ-أنا ماهر في المجال الذي هو يسأل عنه.
ب-أنا جيد في تقديم المشوره القيمه.

6-صديقك سألك أن تساعده في ظرفه السيئه:

أ-يسعدني أن أساعده في الظروف الصعبه.
ب-أنا حريص على مصلحة الاخرين.

7-قال لك طبيبك بأنك بصحه جسديه جيده.

أ-أنا متأكد بأني أعمل الرياضه بإنتظام.
ب-أنا حريص جدا على الصحه.

8-حصلت على جائزه فاخره:

أ-حللت مشكله كبيره.
ب-كنت أحسن الموظفين.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المجموعه الخامسه.

1-ظللت الطريق عندما كنت تسوق الى المنزل صديقك:

أ-أخطأت الشارع.
ب-صديقي أعطاني إرشادات خاطئه.

2-سعيت لمنصب إجتماعي ما ولكنك لم تنجح.

أ-لم أعمل دعايه كافيه.
ب-الشخصيه التي نجحت معروفه لدى أغلب الناس.

3-توقفت سيارتك على شارعمظلم خال من الأنوار,لنفاذ البنزين في ساعه متأخره من الليل:

أ-لم أتأكد اذا كان البنزين متوفرا أم لا.
ب-كان غطاء الخزانه مكسورا.

4-اشتريت لشريك حياتك هديه ولم تعجبه:

أ-لا أعطي عنايه كافيه في شراء مثل تلك الاشياء.
ب-لديه ذوق من الصعب ارضائه.

5-سألت زميلك أن يشاركك في احد المناسبات فرفض:

أ-لست إجتماعيا من الصنف الممتاز.
ب-هو لا يرغب في المشاركه.

6-قال لك طبيبك أنك تتناول السكر بكميات كبيره:

أ-لا أنتبه كثيرا الى الغذاء الصحي.
ب-لا يمكن تجنب السكر إذ أنه في جميع المأكولات.

7-أنت وشريكة حياتك مضى عليكم شجار ولمده طويله.

أ-كنت اشعر بالقلق وبالضيق.
ب-هي أصبحت مخاصمه لي.

8-أنت في المستشفى والقليل من الناس جاؤوا ليزوروك:

أ-أنا سريع الإنفعال عند إصابتي بمرض.
ب-أصدقائي لا يهتمون بمثل هذه الأشياء.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
المجموعه السادسه.

1- المشروع الذي أنت مسئول عنه حظي بالنجاح الكبير:

أ-كنت أركز على الإشراف على العاملين.
ب-كل واحد منهم ضحى كثيرا من وقته.

2شريكتك فاجئتك بتقديم هديه لك:

أ-لأنها قد حصلت على الترقيه من العمل.
ب-لأني أخذتها الى مأدبة عشاء الليله الماضيه.

3-أوقفت جريمه عن طريق ندائك للشرطه:

أ-صوت ملفت جلب إنتباهي.
ب-كنت حذرا ذلك اليوم

4-كنت بصحه جيده جدا طوال السنه:

أ-قليل ممن أحيطوا بي أصيبوا بمرض لذا لم أتعرض للعدوى.
ب-كنت أتأكد من أنني آكل غذاءً جيداً وآخذ راحه وافيه.

5-مذيع لعرض برنامج جماعي أخذك من بين المشاهدين لكي تشترك في العرض:

أ-كنت أجلس على المقعد المناسب.
ب-كان الحماس ظاهرا عليّ.

6-قلت طرفه فضحك الكل:

أ-كانت الطرفه مضحكه:
ب-كان الوقت مناسبا.

7-كانت لك لحظات رائعه في حفل:

أ-جميعهم كانوا مثل الاصدقاء.
ب-كنت لهم بمثابة صديق.

8-نجحت في مسابقه:

أ-كان هذا حظا.
ب-إخترت الإجابه الصحيحه.

…… مجروح..!!ْ~

………… زعلان..!! ْ~

هذه الدنيا بعد الظلام نور..ْ~

وبعد الحزن فرح وسرور.. ْ~

ومهما طال الشر الخير بإذن الله منصور.. ْ~

ومهما زادت الدموع بعدها إبتسامة تملا الأرض أمل ونور..ْ~

ومهما طلعت الآآآآآه بعدها ضحكة تخلي العواذل من الحسد تثور..ْ~

اذا تأذيت من ناس مايفهمونك ..ْ~

ابتسم وقول لقلبك ..ْ~

°•.ஓ .•° ( ترى الدنيا ماتسوى ) .°•.ஓ .•° .

إذا تعرضت للخيانة من ناس حبوك

ابتسم وقول لقلبك

°•.ஓ .•° (ترى الدنيا ماتسوى ) °•.ஓ .•° .

إذا إلي عاشرتهم بكل إخلاص جرحوك وهجروك

ابتسم وقول لقلبك ..ْ~

°•.ஓ .•° ( ترى الدنيا ماتسوى)°•.ஓ .•°

افهمها..ْ~

°•.ஓ .•° ( ترى الدنيا ماتسوى ) °•.ஓ .•°

كلها لحظات وهالدنيا تنطوي وتنسى ..

°•.ஓ .•° ( ترى الدنيا ماتسوى)°•.ஓ .•°

دمعة من عيونكـ ..ْ~

°•.ஓ .•° ( ترى الدنيا ماتسوى) °•.ஓ .•°

تكرهـ الحياة بسبب جرح من جروحك ..ْ~!!!

°•.ஓ .•° ( ترى الدنيا ماتسوى) °•.ஓ .•°

يضيق صدرك بسبب بقايا بشر أكرمتهم وأعطيتهم روحك ..ْ~!!!

افهمها …ْ~

°•.ஓ .•° ( ترى الدنيا ماتسوى ) °•.ஓ .•°

كل جرح ولازم يبرى …~ْ

°•.ஓ .•° ( ترى الدنيا ماتسوى)°•.ஓ .•°

لوتبكي اليوم أكيد بتضحك بكرهـ ,,

°•.ஓ .•° (ترى الدنيا ماتسوى)°•.ஓ .•°

لو تنظلم لابد ينصرك اللي أعلم وأعلى

°•.ஓ .•° (ترى الدنيا ماتسوى )°•.ஓ .•°

لو يُقسى عليك بتكبر وتنسى ,,

وفي الأول والأخير : لو ضاقت بك الدنيا اعرف أن …

°•.ஓ .•° الدنيا ما تسوى °•.ஓ .•°

إذا سمعت من بعيد شخص ينادي شخص آخر فيقول له يابشير جاءك شعورنفساني في أعماقك يشعرك بالراحة والطمأنينة ,وإذاسمعت آخر ينادي بصوت عالي ياأسود..جاءك شعور بالضيق تلقائياً وأنت لاتدري ماسرذلك .
وتفسيره والعلم عند الله أن النفوس جبلت أصلاً على حب سماع الكلام الجميل فيدغدغ عواطفها,ويلعب فيها ملاعب الأنس والسرور.
• روى مسلم أن أبا هريرة – رضي الله عنه – قال : سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يقول : “لا طيرة، وخيرها الفأل” قيل : يا رسول الله وما الفأل؟.. قال : “الكلمة الصالحة يسمعها أحدكم ” .والكلمة الطيبة ليست صدقة على صاحبها فقط بل حياة تزرع في طريقه النور والجمال.
• ولأبي داود بسند صحيح عن عقبة بن عامر – رضي الله عنه – قال : ذكرت الطيرة عند رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال : ” أحسنها الفأل، ولا ترد مسلماً ، فإذا رأى أحدكم ما يكره فليقل :” اللهم لا يأتي بالحسنات إلا أنت، ولا يدفع السيئات إلا أنت”
• وكان – صلى الله عليه وسلم – يتفاءل باللغة وألفاظها الجميلة .. فقد جاء إلى المدينة وهم يسمونها يثرب وهواسم لا يخلو من إيحاءات سلبية .. فسماها – صلى الله عليه وسلم – “طيبة” من الطيب والخير .. وفي صحيح مسلم أنه سأل عن فتاة: ما اسمها ؟ .. قالوا: عاصية .. فقال – صلى الله عليه وسلم – : لا هي جميلة .. وحين سأل رجلاً عن اسمه ؛ فقال: حزن. قال: بل أنت سهل .. كما في صحيح البخاري ..وفي هذه الأحاديث دلالات واضحة على تأثير الأسماء على أصحابها وأهمية اختيار الأسم الجميل لينعكس هذا على صاحبه ,فمااقبح تلك الأسماء التي تدل على الحزن وتبعث على الكآبة مثل اسم حزينة ومهمومة, وما أجمل تلك الأسماء الرائعة كسهل ومسفهل وبشير وبشرى وغير ذلك من الأسماء..!
هل أنت حقاً تريد أن تكون متفائلاً في حياتك ؟
حسناً نحن نمنحك دفء كدفء خيوط الشمس الذهبية وماعليك سوى أن تقررمن الآن أن تسلك مايلي:
1-أن تعتقد التفاؤل :
فاعتقاداتك هي البرمجة التي من خلالها تكون حياتك فالاعتقادات الخاطئة تولد سلوك خاطئ وحياة خاطئة ,والاعتقادات الجميلة المشرقة تولد حياة هادئة ومطمئنة.
كيف اعتقد؟
سؤال جميل:
الاعتقادهو فرض السيطرة على الذات ,بمعنى أن تفكردائما بالجوانب الايجابية في حياتك ,كصحتك مثلاً,نومك الهادئ ,مصروفك اليومي ,باختصار أن تقنع بماآتاك الله.
2-أن تغير من حياتك:
الروتين البقاء على حالة واحدة ,الاستسلام للأمر الواقع ,النكوص الهزيمة ,كل ذلك يضرك على مر الشهور.أخرج للنزهة شم هواءً عليلاً , أعد ترتيب منزلك,غير أصدقائك السلبيين إلى أصدقاء إيجابيين.هكذا.لاتبقى على حالة واحدة.
3- أفرض نجاحك:ليس النجاح وليد الحض ولاوليد النصيب ,النجاح بذل الجهد مع قليل من الذكاء النجاح أن تعمل وفق مباديئك ,أن يكون لديك إرادة تؤمن بها وتحدي يقهر الصعاب ,وهمة لاتقف ,أي بمعنى أن تكون صاحب قرار متواصل فالأيام ماضية فيك والنجاح يولد مع العمل والمثابرة ولايلده الذكاء.فمن بتصور النجاح ينحج ,ومن يثابر يصل بالنهاية .والنجاح ليس أن تصل للقمة بل أن تسعى إليها بالمصابرة والتصبر.
4- أنت مسؤول عن سعادتك:بمعنى كن صاحب نظارة بيضاء ,ترى من حولك جميلاً,على العكس صاحب النظارة السوداء يرى النورسواداً.مالفرق؟
أن المتفائل يرى أمامه ألف سبب للسعادة ,والمتشائم يغلق على نفسه جميع الأبواب, لأن هذا بدل نظرته بنظرة ايجابية فكان هو والآخر بنظرة سلبية فكان هو ,لم يتغير شيء الزمان هو الزمان والمكان هو المكان ولكن الذي تغير هي النظرة للأشياء.
5- أعرف عواقب التشاؤم :
معظم مشاكل الناس تبدأ من عقل سلبي,تفكير سلبي,مشكلتي ليس لها حل ,أنا تعيس الحض , أناغير موفق ,فاتني قطار الزواج لأن حضي تعيس,,وهكذا,نوردعلى أنفسنا تيارات من التفكير السلبي فنستسلم ,والمتشائم لايفوز أبداً حتى ولوكان ذكياً عبقرياً فداء التشاؤم مرض ويعالج بالضد .بالتفاؤل.فالمتفائل يفكر بالحل والمتشائم يفكر بالمشكلة.
يقول الرافضي هادي المدرسي في كتابه الرائع أنت أيضاًيمكنك أن تنجح وهومن الكتب الرائعة في علم التفاؤل والنجاح ,ورخيص الثمن:” التفاؤل كلمة والكلمة هي الحياة! –
- من التفاؤل ,يولد الأمل.
- ومن الأمل ,يولد العمل.
- ومن العمل ,يولد النجاح.
- من يملك الأمل,يملك دائماً سفينة يمخر بها عباب البحر.
- التفاؤل بذرة الحياة الاولى.
- العاجز المتفائل خير من المقتدر المتشائم,فالتفاؤل قد يحول عجز الأول الى اقتدار الثاني الى عجز. عندما تنسجم الروح مع سنن الله عز وجل في الكون تتجاوب مع نعمه تعالى,فتكون متفائلة برحمته,مطمئنة بقدره,راضية بقضائه,فلاترى في الحياة إلا كل ما هو خير وبركة.
وعلى العكس حينما تكون الروح في حالة تضاد مع تلك السنن فإنها تكون في حالة خلاف مع مجرياتها,فتكون متشائمة تندب حظها في هذه الحياة فلاتنتظر رحمة,ولاتطمئن الى مصير,لأنها لاترى إلا الظلمات..
وواضح أن كلاً من الحالتين تنتهي الى النهاية المنسجمة معها: المتفاؤل الى النجاح,والمتشائم الى الفشل.. أليس ذلك مايختاره كل واحد منهما لنفسه؟
إن التفاؤل وقود الروح,وهي حالة إيجابية تجعل صاحبها يرى الفرص المتاحة بدل ان يرى الفرص الضائعة ,وينظر الى مايمتلكه ,بدل أن ينظر الى ماخسره.
فالمتفاؤل يرى وسط الظلمة ,نقطة نور,بينما يرى المتشائم نقطة من الظلام بالرغم من إحاطة النور بها.
يقول أحدهم :”المتفاؤل إنسان يرى ضوءاً غير موجود,فيبحث عنه حتى يجده,أما المتشائم فيرى الضوء ولايصدق أنه رآه”.
وحينما تتاح الفرص أمام المتشائم فإنه يرى الصعوبات المحيطة بها,بينما المتفائل يرى في الصعوبات فرصاً متاحة لابد من استغلالها.
المتفائل حينما يفقد بعض مايملك يقول:الحمد لله,عندي غيره,أما المتشائم فهو من غير أن يفقد شيئاً يخاف من فقدانه..
المتفائل يرى نعم الله تعالى التي منحها له,والمتشائم يرى النعم التي حصل عليها غيره..
فالمتشائم يرى صعوبة في كل مناسبة,بينما المتفائل يرى مناسبة في كل صعوبة,وهكذا فإن التفاؤل أمل,والتشاؤم يأس,والأمل حياة القلب ,والتشاؤم موته. ترى هل عرفت أو سمعت أن رجلاً نجح في أي مجال من مجالات الحياة وهو متشائم؟
أم هل رأيت متفائلاً واحداً عاش تعيساً في حياته؟
إن التفاؤل أقل مايعطيه هو سكينة النفس التي ليس أقل قيمة من النجاح,بينما التشاؤم يسلب من صاحبه الراحة,والطمأنينة حتى وإن كان من الناجحين.
وهكذا فإن من التفاؤل يولد الأمل,ومن الأمل ينبعث العمل,ومن العمل تولد الحياة..
التفاؤل بذرة الحياة ,وقد ثبت بالتجربة ,ان النظرة المتفائلة للأمور تحفز العقل الباطن الى الاحتفاظ بقوته,وتحفز العقل الواعي على العمل.”انتهى كلامه.

في ظل الظروف القاسية تطفو سمات الانسان فوق سطح أعماله وأقواله، فيظهر ما كان خافيا من ملامح شخصيته، ذلك ان الكثير من علماء النفس وضعوا الانسان في المرتبة الأولى من بين الكائنات في التحكم بسلوكه ولغته التي تشكل رد فعل مباشر للأحداث الجسيمة التي تمر به.

فالخوف كما هو معروف غريزة تطبع الكائنات على أنواعها، بيد ان الانسان قادر على التحكم بها وتطويعها لصالحه، كذلك لدينا حالة اليأس التي قد تساور الانسان في ظروف معينة، فهناك من يخضع لهذه الحالة تحت تأثير عقبة كأداء واجهته او قد تواجهه في حياته وهناك من يستميت من أجل ان يتجاوزها.

ان التفاؤل هو مصدر قدرة الانسان على مواجهة حالة اليأس وتحويلها إلى نجاحات متواصلة. كما نقرأ ذلك في كتاب “كيف تتربع على القمة” لكاتبه هادي المدرسي حيث يقول: “من التفاؤل ينبع الأمل، ومن الأمل يولد العمل، ومن العمل تنبعث الحياة”.

نلاحظ في هذه الكلمة انها تشكل سلسلة متصاعدة من الدوافع والنتائج التي تتمخض عنها، فالتفاؤل حالة نفسية تتلبس الانسان لتجعله قادرا على العطاء والتعامل مع العقبات بصورة متوازنة، حيث يقوده ذلك من الحالة الشعورية المجردة إلى الحالة العملية الفاعلة، فاذا كان التفاؤل حالة شعور خالصة، فإنها تقفز بإنسانها إلى حالة أخرى أكثر واقعية وهي حالة العمل، إذ غالبا ما يؤدي التفاؤل إلى فاعلية العمل التي تؤدي بدورها إلى نشر بواعث الحياة وإدامتها، ذلك ان العمل “الصالح” او الايجابي سيسهم بصورة أو بأخرى في بعث الحياة وتنشيطها.

يقول الكاتب الأمريكي ذائع الصيت كارنيجي في كتابه الموسوم “دع القلق وابدأ الحياة” ان الحياة واليأس نقيضان لا يلتئمان قط “فلا حياة مع اليأس ولا يأس مع الحياة”، من هنا فإن حالة التفاؤل هي العنصر الفاعل في مقارعة اليأس أيا كان نوعه أو مصدره.

وكما يقول العلامة الباحث هادي المدرسي، إن “صاحب التفاؤل مشرق القلب والعقل والضمير، لأنه يرى دائما الجانب الجميل ونقاط الضوء والألوان البيضاء، وبهذه الروح يعرف الطريق إلى امتلاك الحقيقة بينما المتشائم لا يرى إلاّ الظلام الحالك، فلا يتقدم إلى الأمام ولا يرى الحقائق”.

ولأن التفاؤل حالة شعورية تتحكم بها التركيبة السيكولوجية للانسان، فهي من الخطورة بمكان بحيث يتطلب الوصول اليها جهدا تربويا مهما يبدأ منذ بواكير حياة الانسان، ذلك لأنها جزء لا يتجزأ من مكونات المحيط وعلاماته، فالطفل الذي يولد محبطا تحت واقعه الأسري المحبط سيعاني كثيرا في محاولاته للقفز على حالات اليأس والتشاؤم وصولا إلى التفاؤل، غير ان هذا لا يعني عدم القدرة على اكتساب حالة التفاؤل، لأن الامر سيظل دائما مرتبطا بالارادة الانسانية وقدراتها على التغيير.

حيث يمكن زرع حالة التفاؤل في أشد النفوس احباطا ويأسا، من خلال عمليات التحفيز والتسويغ والاقناع والتشجيع وتقوية الروح المعنوية للمعني بالامر.

لذلك يرى المؤلف هادي المدرسي ان “المتفائل حينما يكون امام كأس نصفه ماء فإنه ينظر إلى الجانب الممتلئ منه، بينما المتشائم يرى النصف الفارغ فقط”.

لذا يتطلب الأمر من المعنيين، في المحيط الأسري والحياتي عامة، أن يتنبّهوا لأهمية زرع حالة التفاؤل لدى الافراد الذين ينتمون إلى الاسرة او المؤسسة او المصنع او الفريق او إلى اية جهة ذات صفة جمعية وذلك عبر خطوات كثيرة منها:
1- أن يتحلى المحيط الأسري بروح عملية تنزع إلى الإنتاج عبر الحوار المفتوح وفق اطار من الحرية الملتزمة.

2- أن يتخذ رب العمل خطوات عملية متواصلة لزرع وادامة حالة التفاؤل لدى فريق العمل عبر المحفزات المتاحة وضروة الموازنة هنا ما بين الواجبات والحقوق.

3- أن يتنبّه ذوي العلاقة في مؤسسات التعليم وما يشابهها إلى أهمية دور الباحث الاجتماعي المتخصص بتذليل حالات التشاؤم والتذمر وفق خطط نظرية مقرونة بالعمل والتطبيق.

4- أن يتطرق المصلحون من العلماء والمثقفين وغيرهم إلى اهمية زرع ونشر حالة التفاؤل لدى الناس لاسيما الشباب منهم عبر محاضرات غنية تتمتع بالقبول والاقناع.

5- أن تسهم المرأة بدورها في هذا الصدد لما تتمتع به من ارادة انسانية قائمة على الصبر والمطاولة والحث المتواصل على التفاؤل والنجاح.
الرجال.. صنفان، واحد ينتهي يوم يوارى التراب، وواحد يبكيه الشجر والحجر قبل البشر، لأنه من طينة الخير الذي ينفع البلاد والعباد.

يقال إن من لم يستطع النجاح فذلك لأنه لم يفشل بالقدر الكافي.
هذه قصة رجل اسمه “سوشيرو هوندا” Soichiro Honda في عام 1938م كان “سوشيرو” شاباً فقيراً .. وكان كل ما يتمناه هو أن يبيع إحدى قطع الغيار التي قام بتصميمها إلى شركة تويوتا .. وهو حلم كبير جداً على شاب في مقتبل عمره كما ترى.. راح يبذل الكثير من المجهود في تصميم هذه القطعة وتصنيعها.. وما أن انتهى حتى توجه إلى مصنع تويوتا ليحقق حلمه ويبيعها لهم لكن مصنع تويوتا رفض! .
هل شعر بالفشل وقتها؟.
بعد ذلك حاول من جديد وسهر الليل محاولاً تعديل هذه القطعة.. فنجح واشترتها منه تويوتا أخيراً!!.
توفر المال مع صاحبنا هذا فقرر أن يؤسس مصنعاً ينتج قطع غيار السيارات في ذلك الوقت كانت الحكومة اليابانية تستعد للحرب ولم تكن المواد الخرسانية متوافرة.. فلم يستطع صاحبنا أن يبني مصنعه..
هل شعر بالفشل وقتها؟.
هل تعرف ماذا فعل صاحبنا؟ قرر أن يخترع هو وأصدقاؤه خلطة خرسانية من صنعهم هم .. كي يبني المصنع الذي يحلم به!!!.
تخيل؟؟
استطاع فعلاً أن يصنعها واستطاع بناء مصنعه الذي بدأ فعلاً ينتج ويدرّ مالاً عليهم جميعاً..
لكن..
أثناء الحرب قصفت الطائرات الأمريكية مصنع صاحبنا.. ودمرت معظمه!!! .
هل شعر بالفشل وقتها؟
خرج من المصنع فوراً .. وأمر موظفيه أن يحاولوا معرفة المكان الذي تهبط فيه هذه الطائرات لتغير وقودها، وأمرهم بأخذ هذا الوقود لأنه سيفيدهم في عملية التصنيع .. فهم لا يجدون المواد الخام اللازمة!!! .
هل انتهت القصة؟؟
لا..
استطاع صاحبنا أن يعيد بناء المصنع وبدأ في الإنتاج من جديد..
لكن.. ضربه زلزال رهيب هدم المصنع من جديد .
هل شعر بالفشل وقتها؟
باع صاحبنا حق التصنيع لشركة هوندا.. كان قد فقد كل ما يملك ولم يعد قادراً على الاستمرار في فكرة المصنع..
هل شعر بالفشل وقتها؟؟.
كانت اليابان تعاني بعد الحرب من أزمة وقود رهيبة .. لدرجة أنها كانت توزع الوقود على المواطنين بحصص متساوية .. لكنها لم تكن كافية كي يستطيع صاحبنا مجرد قيادة سيارته للسوق لشراء احتياجات أسرته..
لم يكن الوقود يكفيه ولم يكن يستطيع أن يتحرك بسيارته في حرية كما كان في الماضي..
هل شعر بالفشل وقتها؟.
قرر صاحبنا أن يجرب فكرة ظريفة .. كانت عنده ماكينة لقص الحشائش .. فك موتورها وركبه في دراجة هوائية كانت عنده ..
فكانت أول دراجة بخارية في العالم!!!.
أعجب الناس بالفكرة .. وطلبوا منه أن يصنع لهم مثلها..
صنع الكثير من هذه الدراجات لدرجة أنه فكر في تسويقها تجارياً .. فأرسل إلى كل محال الدراجات يحكي لهم الفكرة .. فوافق الكثير منهم..
توقع أن يجني الملايين من هذا المشروع..
لكن هذا لم يحدث..
رفض الناس استخدام هذا الاختراع نظراً لثقل وزنه وقتها ولكبر حجمه المبالغ فيه..!!
هل شعر بالفشل وقتها؟.
قرر أن يطور اختراعه.. راح يعدل فيه ويضبط قياساته.. إلى أن نجح في النهاية..
جنى الملايين والملايين من هذا الاختراع ..
حصل على جائزة الإمبراطور لمساهماته الفعالة في المجتمع ..
أنشأ مصنعه الذي يعتبر من أكبر المصانع حول العالم ..
أنشأ مصنع (هوندا) للسيارات..!!.
ألم تلاحظ منذ البداية ..
أن اسم هذا الرجل “سوشيرو هوندا”؟
ماذا نستفيد من هذه القصة؟
لو راقبت حياة الناجحين ستعلم أن مفهوم الفشل عندهم يختلف جذرياً عن مفهومه عند الفاشلين..
قاعدة مهمة:
(لا يوجد فشل.. هناك تجربة تعلمنا منها.. لا يوجد فشل في الحياة.. الحياة مليئة بالتجارب التي لابد أن نخوضها كي نتعلم..).

-نقطة الماء المستمرة تحفر عمق الصخرة ، فالمثابرة والصبر أمران لا غنى لك عنهما لتحقيق مأربك وتكوين كيانك ، وبناء صرحك :
وما نيل المطالب بالتمني
* ولكن تؤخذ الدنيا غلابا

وقيل :
وَإِذا كانَتِ النُفوسُ كِباراً
* تَعِبَت في مُرادِها الأَجسامُ

وقيل :
مَن كانَ مَرعى عَزمِهِ وَهُمومِهِ
* رَوضُ الأَماني لَم يَزَل مَهزولا

- الهموم لا تدوم.
وَكُلُّ الحادِثاتِ إِذا تَناهَت
* فَمَوصولٌ بِها فَرَجٌ قَريبُ

- النجاح سلم لا تستطيع تسلقه ويداك في جيبك ، واعرف من الناجح في حياته ، إنه من يغلق فمه قبل أن يغلق الناس آذانهم ، ويفتح أذنيه قبل أن يفتح الناس أفواههم.
- وقوفك بوجه الشدائد إنما هو ، بصبر ساعة قالها عنترة عندما قال له أحدهم : كيف تقتل الرجال ولا يقتلونك ، قال له ضع إصبعك في فمي ، ووضع إصبعه في فمه ، وقال : لـُكْ اصبعي وألوكُ إصبعك ، ففعلا وصرخ الرجل ؛ فقال له عنترة : بصبر ساعة ، لو لم تصرخ أنت لصرخت أنا .
- الإرادة نصف الطريق.
تسلح بالإرادة للمعالي
وكن للسبق ذا قلبٍ قويٍ
إرادتنا عزمٌ واقتدارٌ
*
*
* وبالإصرار للرتب العوالي
عصيٍ للشدائد لا يبالي
وذا الإصرار شرط للمعالي

- التعثر يعلم المشي ، وليس سقوط المرء فشلاً إنما الفشل أن يبقى حيث سقط ، ولكي تجد نفسك بعيداً عن الفشل ، على قمة النجاح انظر إلى الأمام دائماً فإنك لا ترى الفشل .
- من يبحث عن السعادة فإن القناعة منتهى السعادة ؛ ذلك أن الغنى غنى النفس ، ففي الصحيحين عن أبي هريرة –رضي الله عنه – أن النبي –صلى الله عليه وسلم- قال : ليس الغنى عن كثرة العرض ولكن الغنى غنى النفس .
– المتشائم يرى الصعوبة في كلّ فرصة , أما المتفائل فيرى الفرصة في كلّ صعوبة.

لست بحاجة أن تتعثر أمام ما أكتبه من مثيل أمل,فإن راق لك عملي هذا فهذا جميلك أضافك لنفسك ,وإن لم تتعنى قبول ماأفعله من جهد متواضع ,فأرجوك لا تنشغل بي كثيراً ,فالحياة أيام معدودة وأنا لست طريقاً مسدوداً لتنتظر إزاحتي ببضع ساعات من الكره أو البغض أو رداء التشهير,فيوماًما نموت فيه ,ويوماً آخر نسأل الحساب,,, ويوماً ثالث لاندري أين نكون..!!!!!!!!.

شاكراً لك قبول قراءتي…….وإجابة ندائي المتطفل ….

كتاب :ابتسم للحياة…  كتاب يتكلم عن التفاؤل ,أردنا منه أن نمنح كل مسلم ومسلمة بسمة عابرة ويوماً جميلاً,واجتهدنا فيه جهد المتواضع المقل,ننقلك فيه مابين قصة تحي الأمل فيك ومابين حكمة تضفي لك بلسماً عافياً , سترى فيه قصص لأناس  استطاعوا أن يتغلبوا على لحظات اليأس ويحطموا أسطورة الفشل .

ليس بتأليف بقدر ماهو إعداد جئنا به من هنا وهناك,, تارة ننقل من جريدة سيارة, وتارة نرجع إلى عدة مصادر من كتب شرقية أوغربية …

إنك لم تأتِ إلى الحياة كي تعاني, أو تذرف مآقيك حزنا, وتستسلم لمعاذير اليأس . إنك فقط تشعر بذلك أحياناً أليس كذلك.؟

إنك تعاني عندما تُبقي الألم حياً ، لأن الألم المكبوت يخلق الغضب بصورة مستمرة. وينشئ سحائب معتمة ضارة، إن هذه المشاعر الدفينة تعيش بداخلك ، تؤلمك ، لأن ليس لها مكان آخر. غير أنك تستطيع إخراجها بدون ألم . إن الحزن لا يعرف ساعة ، والمعاناة يمكن أن تبتلع كل حياتك.وتكون فاقرة ظهرك,وأستاء لآلامك ,ولاشأو أن التفاؤل يحي ذلك كله,تبتسم للحياة, تحسن الظن بربك ,تؤمن بالقدرخيره وشره, تتوقع الشفاء عند المرض,وتفريج الكروب عند وقوعها, والنجاح عند الفشل, والنصر عند الهزيمة, تتوقع الخيركله ” إِنْ يَعْلَمْ اللَّهُ فِي قُلُوبِكُمْ خَيْرًا يُؤْتِكُمْ خَيْرًا “[الأنفال:70]، فاجعل في قلبك خيرا وأبشر! أبشر بالسعادة, والسرور, والنجاح ,والرزق, والحياة الكريمة الهانئة واطمئن فلن تحزن.

يوجد الكتاب كاملاً في الأسواق  والمكتبات…

كتاب ابتسم للحياة
رائعة من روائع الأنس أدخلني في جنة الحياة ابتسمت رغماُ عن أنفي طبعته ويباع بالمكتبات لمن لايفضل القراءة على النت اما من يفضل القراءة على النت فالكتاب هاهوأمامكم بالمجان تصفحه متى ماشئت ستجد نفسك تغيرت أحسست بحلاوة تتذوقها في كل حين حتماً ستقول كغيرك ممن قرأو الكتاب:

*  يالك من عظيم

كان هناك غني من كبار الأثرياء يسكن في قصر شيده بالبناء الشامخ ويحوط هذا القصر الأشجار والمناظر الجميلة وفي داخل القصر أبنية ضخمة رائعة الجودة لكن هذا الغني قد جمع هموم الدنيا على رأسه فلا ينام إلابإبر منومة وفي مجلسه ينثر ندماؤه خطب التشاؤم والثرثرة السوداء فيذكرونه بصفقات كانت قليلة الربح لم يحالفه الحض بها فيهتم ويغتم ويمرض ويزداد سوءا فيصبح ويمسي مابين المستشفى وقصره وهكذا رست به سفن التشاؤم على موانئ النكد والجحيم !

 ومن لطائف الموافقات وعجائبها أن في زاوية سور هذا القصر وبالتحديد من خلف بوابته خيمة صغيرة يسكن فيها رجل طلق الدنيا ثلاثا لايملك من الدنيا إلا خيمته فحسب ولقيمات يقمن بها صلبه كان يتوسد الثرى فينام قرير العين لاهناك غطاء يلتحفه ولافراش يناغي ملمس فروه كان من عادته أن يقوم قبيل صلاة الفجرليتوضأ ويصلي ويحي الليل حتى آذان الفجر ولايعرف في قاموس حياته المشفى قط إلا مرة زار المشفى لحاجة وقال له الطبيب : نريد منك بعض الفحوصات فبصق في وجه الطبيب وهرب ولم يعد للمشفى من تلك الساعة كان مجلسه عامرا بالشكر لله والرضا والقناعة وحديثه ينبعث منه الأمل والتفاؤل وإذا حدثته عن الدنيا غضب لم يضجر في حياته لدنيا أتت أو رحلت هادئ البال منشرح الصدرسعيدا في قلبه وقالبه !

فعرفت بعد أن المال والشهرة والمنصب وركائب الدنيا لاتساوي دقائق من السعادة يجدها من وفقه الله لها !وعرفت أن الإنسان يضيع عمره في جمع المال فيهتم ويغتم ثم يستعيد صحته التي خسرها من همومه ومتاعبه بالمال الذي جمعه!! وعرفت أيضا أن طريق السعادة يبدأ بالقناعة والرضا ولاينتهي إلا إذا قضى العبد على نفسه وتعلق قلبه بالدنياعلى حساب الدين بحثا عن السعادة وتالله ماهذا طريقها وعرفت أن من يملك الملايين لومرض يوما من الأيام لتمنى أن يفتدي بجميع دنياه من أجل أن ينعم بساعة واحدة من العافية إن دنيا هذا أولها لحري أن يزهد بها وبأهلها وبكراسيهم الدوارة!

   جاء في صحيفة الرياض 7 ربيع الآخر 1427هـ، الموافق: 5 مايو 2006م عدد13829 تحت عنوان: (أغنى رجلٍ في العالم يتمنى لو كان فقيراً).
وتحت هذا العنوان كتبت: “الثروة لا تكفي لجلب السعادة، وقد تكون وبالاً على صاحبها، هذا ما يقوله بيل غيتس الذي يوصف بأنه أغنى أغنياء العالم.
ونسب راديو سوا إلى غيتس قوله: إنه يدعو على نفسه بالفقر، ويتمنى لو لم يكن أغنى بني البشر.
وأضاف أنه لا يشعر بأن ثروته الطائلة التي تقدر بالبلايين تحقق له ما يريد.
ويقول بيل غيتس: إنه يكره كونه من المشاهير، كما أنه لا يحب إثارة انتباه الآخرين، ويعتبر نفسه في محنةٍ؛ بسبب ثروته، وأنه يعيش وحيداً”. 
وأخيراً تذكَّر كلمة سفيان الثوري: “ما أُعطيَ رجلٌ من الدنيا شيئاً إلا قيل له: خُذْه ومثلَه حزناً”.  

رغيف خبز يابس تأكلـه  في عافيـة

وكوز ماء  بارد  تشـربه في صافيـة

وغرفة ضيقة  نفسـك بها راضيــة

ومصحف  تدرسه مستنـدا لسـارية

خير من السكنى  بأبراج القصور العالية

وبعد قصر شاهق  تصلى  نار حامـية